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布伦森寄语小球员:身体恢复很重要 随着年龄增长比赛节奏会变慢

来源:YouTube 发布时间:2026-08-05 22:27:54

体育资讯8月5日讯 近日尼克斯球星布伦森举办了自己的训练营,期间他接受了采访。

小球员:在最后的季后赛之旅中,当你落后很多的时候,你的心态是怎样的?

布伦森:肯定是保持短暂的记忆。从我们落后的那一刻起就要有短暂的记忆,因为你越是以消极的方式去想自己做错的事情,情况就会变得越糟。你要意识到哪里出了问题,并努力迅速改变它,互相支持。我觉得我们在互相扶持方面做得非常棒,当情况看起来不错时保持信念,我知道这听起来有些老套,但我们真的相信,无论比分如何我们都会反击。我认为在大多数情况下,尤其是在这个季后赛,我们证明了这一点,放手去拼吧,不要害怕失败。

这一切都是因为我付出的努力。无论发生什么,表现好坏、赢球还是输球,一切都归结于回到球馆,每天都努力变得更好。这从我小时候就开始了,随着年龄的增长,这对我来说成了一种习惯。无论如何你都必须努力,不管你是处于巅峰、遭遇伤病,还是没有达到你想要的水平,你都要待在球馆里,因为你的自信就来源于此。当你踏上球场,无论面前是谁都无所谓,你不怕失败,因为你知道自己付出了努力,你也知道这场比赛之后该怎么做,你必须付出更多的努力。

当对手试图让你加速、加快比赛节奏时,你的头脑必须慢下来,这时候你的训练就派上用场了,你不用去想自己是不是太快了,因为你已经练过无数次,没有问题。不要害怕失败,也不要害怕犯错。身体恢复很重要,但不要只是说“我需要休息一天”,你必须真正去进行恢复理疗,去照顾好自己的身体。你们这个年纪显然能做的事情更多,你永远不知道在比赛中什么时候会需要某项特质,这就是为什么你要尽可能地练习一切。当你把这些结合起来并对自己的每一个动作充满信心时,你的大脑就会觉得一切尽在掌握。随着年龄的增长,比赛的节奏会慢下来,我向你们保证,这一切都始于此。

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